In der gegenwärtigen Zeit des Wandels geht es immer mehr um das Erkennen unserer eigentlichen Natur des reinen Bewusstseins. Der Weg dieser Erkenntnis muss nicht mehr länger ein langer und mühsamer sein, der uns über viele Jahre bzw. Jahrzehnte mit der Auflösung all unserer Traumata und anderer negativer Prägungen beschäftigt. Es ist vielmehr der direkte Weg der Selbsterkenntnis, der uns unmittelbar in die Essenz unseres stets heilen Wesenskern - eben zu unserem Inneren Buddha - führt. Es ist dieser Innere Buddha, der all unserem irdischen Erleben friedvoll und in Stille beiwohnt und uns auf unserer irdischen Reise zu uns Selbst begleitet. Das Erwachen und Erkennen unseres Inneren Buddhas ist nicht nur ein wesentlicher Schritt in Richtung körperliche und psychische Gesundheit, sondern führt jede Seele - früher oder später - auch zurück nach Hause zum Ursprung allen Seins. In diesem Buch wird dieser Weg auf einfache und verständliche Art und Weise dargestellt. Es bietet nicht nur tiefe Einsichten in die Psyche und Seele eines Menschen, sondern auch eine ausführliche Darstellung des Prozesses des Erwachens, der Erleuchtung und der Befreiung. Es bietet seinen Lesern anschauliche Erklärungen dieses Prozesses, einfache Übungen für ein gesundes und stabiles Nervensystem und geführte Meditationen, um diesen Weg für sich selbst zu bestreiten bzw. andere Menschen auf diesem Weg zu begleiten.