"A todos nos han dado consejos para tener una vida mâas saludable. ÅComer cada tres horas? ÅDejar los carbohidratos? ÅEvitar la fruta porque tiene mucha az{acut}ucar? ÅMejor no ser vegano porque te faltarâan nutrientes? Estas son algunas de las creencias que se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles... y, sin embargo, Æson mitos! El doctor Nico Soto -- con mâas de 280 mil seguidores en su Instagram -- derriba uno a uno todos los mitos que por aänos nos han hecho comer lo que no debemos y asumir hâabitos poco saludables. Con ingenio y de forma lâudica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud, para no volver a caer en aquellas mentiras que se han masificado debido a la influencia de industrias y tradiciones obsoletas."--