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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Kieser, Werner
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
10 .Aufl.
2018
- 256 Seiten
Heyne
-
Kartonierter Einband (Kt)
Deutsch
ISBN 978-3-453-20099-9
Zustand: neu
CHF 26.00
CHF 28.90
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.